Stärken Sie Ihre Mobilität und Balance für ein aktives Leben.

Stärken Sie Ihre Mobilität und Lebensqualität mit unserem maßgeschneiderten Trainingsansatz.

Bei FlexiElderly Strength Journey glauben wir daran, dass jeder Senior das Potenzial hat, aktiv und beweglich zu bleiben. Unsere maßgeschneiderten Trainingsprogramme sind darauf ausgelegt, die Lebensqualität unserer Teilnehmer zu verbessern und ihnen zu helfen, ihre Unabhängigkeit zu bewahren. Wir setzen auf individuelle Betreuung und sanfte Progression, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Stärke und Mobilität arbeiten!

Grüner Garten mit nachhaltigen Elementen und Pflanzen.

Lernen Sie uns und unsere Philosophie kennen

Erfahren Sie, wie wir Senioren auf ihrer Fitnessreise unterstützen. Gemeinsam erreichen wir Ihre Gesundheitsziele!

Bei FlexiElderly Strength Journey verstehen wir die einzigartigen Bedürfnisse von Senioren. Unser Team von Fachleuten hat über 10 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit älteren Menschen und bietet individuell angepasste Trainingsprogramme. Wir legen Wert auf Sicherheit und Effektivität, um jedem Klienten zu helfen, seine persönlichen Ziele zu erreichen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Stärke und Mobilität steigern!

Bewegungsmobilität stärken

Fördern Sie Ihre Mobilität durch gezielte Übungen, die auf die Bedürfnisse von Senioren zugeschnitten sind.

Balance für Sicherheit

Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und reduzieren Sie Sturzrisiken mit sanften, progressiven Trainingsmethoden.

Kraft sanft aufbauen

Stärken Sie Ihre Muskulatur mit individuell angepassten Programmen, die sanfte Fortschritte garantieren.

Gemeinschaft erleben

Trainieren Sie in einer unterstützenden Gruppe und erleben Sie soziale Interaktion, die das Wohlbefinden steigert.

Unsere maßgeschneiderten Trainingslösungen für Senioren

Stärken Sie Ihren Körper und Geist mit unseren adaptiven Programmen.

Bei FlexiElderly bieten wir maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die speziell auf die Bedürfnisse von Senioren abgestimmt sind. Unsere Dienstleistungen umfassen Gleichgewichtstraining, Kraftübungen und Mobilitätsverbesserungen. Alle Programme werden von qualifizierten Trainern geleitet, die sich auf die Förderung der Gesundheit im Alter spezialisiert haben. Unser Ziel ist es, jedem Klienten eine sichere und effektive Trainingsumgebung zu bieten.

Lukas Müller, Senior Fitness Trainer

Individuelles Gleichgewichtstraining

Unsere individuellen Trainingspläne sind speziell auf die Bedürfnisse von Senioren abgestimmt. Wir integrieren sanfte Übungen, die das Gleichgewicht und die Kraft fördern, ohne Überlastung. Jedes Programm wird von einem erfahrenen Trainer überwacht, um die Sicherheit und Effektivität zu gewährleisten. Machen Sie den ersten Schritt zu einem aktiveren Lebensstil mit FlexiElderly!

    Unsere Kurse umfassen gezielte Übungen zur Verbesserung der Balance und Mobilität. Wir bieten individuelle Anpassungen an, um den Bedürfnissen jedes Teilnehmers gerecht zu werden. Sicherheit und Freude an der Bewegung stehen bei uns an erster Stelle.
CHF 80.00 pro Stunde
Installation von Solarpanels auf einem modernen Dach.

Gruppentrainings für soziale Interaktion und Fitness

Unser Gleichgewichtstraining ist speziell darauf ausgelegt, die Stabilität und das Selbstvertrauen unserer Senioren zu fördern. Mit Übungen, die auf die individuelle Fitness abgestimmt sind, verbessern wir das Gleichgewicht und reduzieren das Risiko von Stürzen. Wir bieten wöchentliche Sitzungen an, die aus Gruppen- und Einzeltrainings bestehen. Jede Sitzung dauert 60 Minuten und wird von erfahrenen Trainern geleitet.

    Individuelle Anpassung, Gruppentraining, erfahrene Trainer, sichere Umgebung
CHF 75.00 pro Stunde
Anna Schmid, Physiotherapeutin

Gruppenfitness für Senioren. Gemeinsam aktiv werden und soziale Kontakte pflegen.

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    Gruppenübungen zur Förderung der sozialen Interaktion, abwechslungsreiche Trainingsformate, angepasste Übungen für alle Fitnesslevel.
CHF 60.00 pro Stunde
Natürliche Dämmmaterialien für energieeffiziente Gebäude.

Individuelles Krafttraining für Senioren. Fördern Sie Ihre Muskelstärke in einem sicheren Umfeld.

Unsere Gruppenangebote fördern den sozialen Kontakt und die Gemeinschaft unter Senioren. Mit wöchentlichen Treffen stärken wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Miteinander. Das Training findet in einer freundlichen und einladenden Atmosphäre statt. Teilnehmer berichten von einer positiven Veränderung in ihrem Alltag.

    Unsere Krafttrainingsprogramme sind so konzipiert, dass sie mit sanften Übungen beginnen und schrittweise intensiver werden, um maximale Effizienz und Sicherheit zu gewährleisten.
CHF 120.00 pro Sitzung (90 Minuten)
Thomas Fischer, Bewegungscoach

Sanftes Krafttraining für Senioren

Unsere Gruppen-Trainingskurse bieten eine unterstützende Gemeinschaft für Senioren. Hier verbessern Teilnehmer gemeinsam ihre Kraft und Koordination. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, den sozialen Kontakt zu fördern und gleichzeitig die körperliche Fitness zu stärken. Unsere erfahrenen Trainer leiten jede Sitzung mit Bedacht und Fachwissen.

    Gruppenaktivität, soziale Interaktion, angeleitete Übungen
CHF 250.00 für ein Paket von 4 Sitzungen
Regenwasserauffangsystem im Garten zur Nutzung.

Eco Heating

Unser Programm für Gleichgewicht und Mobilität umfasst spezielle Übungen, die helfen, das Gleichgewicht zu stabilisieren und die Koordination zu verbessern. Diese Einheiten sind besonders wichtig, um das Sturzrisiko zu minimieren. Wir integrieren auch funktionelle Bewegungen, die im Alltag benötigt werden, um die Selbstständigkeit zu fördern. Schließlich bieten wir individuelle Anpassungen an, um sicherzustellen, dass jede Übung den persönlichen Fähigkeiten entspricht.

CHF 90.00 pro Gruppensitzung (max. 6 Teilnehmer)

Individuelle Trainingsansätze für Senioren.

Stärken Sie Ihre Mobilität und Balance. Unsere Programme sind auf die individuellen Bedürfnisse von Senioren abgestimmt.

Experience the advantages of sustainable living with our innovative solutions.

Individuelle Trainingspläne für Senioren

Unsere Programme sind speziell für Senioren konzipiert und berücksichtigen die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen. Wir setzen auf sanfte Bewegungsabläufe, die die Muskulatur stärken, die Gelenke schonen und das Gleichgewicht fördern. Jeder Teilnehmer erhält ein maßgeschneidertes Training, das auf seine individuellen Ziele und Fähigkeiten abgestimmt ist. So erreichen wir gemeinsam eine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität.

Individuelle Trainingspläne für jeden Klienten.

Unser spezielles Gleichgewichtstraining verbessert die Stabilität und reduziert das Sturzrisiko um bis zu 30%. Mit sanften Progressionen können Senioren sicherer und unabhängiger werden. Jedes Training wird von erfahrenen Fachleuten betreut. Wir legen großen Wert auf eine positive, unterstützende Trainingsumgebung.

Stärkung von Gleichgewicht und Mobilität

Die Fortschrittsüberwachung ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Ansatzes. Durch regelmäßige Bewertungen dokumentieren wir die Fortschritte und passen die Trainingspläne entsprechend an. Dies ermöglicht nicht nur eine effektive Steigerung der Fitness, sondern stärkt auch das Vertrauen und die Motivation unserer Klienten. So bleibt der Trainingsprozess spannend und erfreulich.

Fortschrittliche Balance-Übungen zur Steigerung der Sicherheit im Alltag.

Die FlexiElderly Stärkeprogramme sind speziell auf die Bedürfnisse von Senioren abgestimmt. Wir bieten wöchentliche Gruppensitzungen und individuelle Einzeltrainings an, die sich auf sanfte Bewegungsformen und Gleichgewichtstraining konzentrieren. Unsere Trainer sind geschult, um sicherzustellen, dass jede Übung sicher und effektiv ist. Egal, ob Sie Ihre Mobilität verbessern oder einfach fit bleiben möchten, wir haben das passende Programm für Sie.

Erschwingliche Trainingspläne für jeden Bedarf. Wählen Sie den Plan, der am besten zu Ihnen passt.

Flexible Preismodelle für jedes Budget.

Unsere Preise sind transparent und fair, mit einem Angebot, das auf die Bedürfnisse unserer Senioren zugeschnitten ist. Wir bieten sowohl Einzel- als auch Gruppentrainings zu wettbewerbsfähigen Preisen an. Rabatte für langfristige Mitgliedschaften sind verfügbar. Kontaktieren Sie uns für ein individuelles Angebot.

Senioren Mobilitäts- und Kraftprogramm

Unser Basis-Paket umfasst wöchentliche Trainingssitzungen, individuelle Fortschrittsberichte und Zugang zu unseren Online-Ressourcen.

    1:1 Coaching, monatliche Fortschrittsberichte, flexibler Zeitplan
75 CHF pro Sitzung

Flexibles Monatsabonnement für regelmäßige Trainings.

Ein maßgeschneidertes Programm, das speziell auf die individuellen Bedürfnisse von Senioren zugeschnitten ist.

    persönliche Trainingsplanung, regelmäßige Fortschrittsüberprüfung, flexible Termine, individuelle Betreuung
120 CHF

Ganzheitliches Mobilitätstraining für Senioren

Das Premium-Paket beinhaltet persönliche Trainerstunden, regelmäßige Gesundheitsevaluierungen und spezielle Workshops zur Förderung der allgemeinen Fitness.

    Zugang zu allen Kursen, persönliche Trainerbetreuung, regelmäßige Fortschrittsüberprüfung.
120 CHF pro Monat.

Our Team

Ein engagiertes Team von Fachleuten, das für Ihre Gesundheit sorgt. Unser Ziel ist es, jeden Teilnehmer auf seiner individuellen Reise zu unterstützen.

Unser Team besteht aus erfahrenen Fachleuten, die sich leidenschaftlich für das Wohlbefinden von Senioren einsetzen. Jeder Trainer bringt spezielle Kenntnisse im Bereich der adaptiven Fitness und Bewegungswissenschaften mit. Wir arbeiten eng mit unseren Klienten zusammen, um Fortschritte zu erzielen und persönliche Ziele zu erreichen. Ihre Gesundheit und Zufriedenheit stehen für uns an erster Stelle.

Lukas Müller, Senior Fitness Trainer

Lukas Müller

Senior Fitness Trainer

Anna Schmid, Physiotherapeutin

Anna Schmid

Physiotherapeutin

Thomas Fischer, Bewegungscoach

Thomas Fischer

Bewegungscoach

Sophie Keller, Aktivierungsleiterin

Sophie Keller

Aktivierungsleiterin

Michael Steiner, Ernährungsberater

Michael Steiner

Ernährungsberater

Zufriedene Klienten sprechen für uns

Stimmen unserer zufriedenen Kunden

Unsere Klienten schätzen die persönliche Betreuung und die effektiven Trainingsmethoden. Über 95% unserer Klienten empfehlen uns weiter. Wir sind stolz darauf, positive Veränderungen im Leben unserer Klienten zu bewirken. Lesen Sie hier einige Erfahrungsberichte von zufriedenen Kunden.

Ich habe an dem Programm teilgenommen und kann spüren, wie viel stärker ich geworden bin. Die Trainer sind äußerst einfühlsam und passen die Übungen perfekt an meine Bedürfnisse an. Ich fühle mich sicherer und aktiver in meinem Alltag. Ich kann FlexiElderly jedem empfehlen, der seine Gesundheit verbessern möchte.

Hanna Müller

Ich habe an den Trainings von FlexiElderly teilgenommen und bin begeistert von den Fortschritten, die ich gemacht habe. Mein Gleichgewicht hat sich deutlich verbessert und ich fühle mich sicherer in meinem Alltag. Die Trainer sind sehr einfühlsam und passen die Übungen perfekt an meine Bedürfnisse an. Ich kann es nur empfehlen!

Maria Schmid, zufriedene Kundin.

Das Training bei FlexiElderly war eine großartige Erfahrung. Ich schätzte die individuelle Betreuung und die Möglichkeit, in meinem eigenen Tempo zu arbeiten. Die Trainer sind sehr einfühlsam und wissen, was Senioren brauchen. Ich habe meine Balance und Koordination erheblich verbessert.

Maria Schmid, zufriedene Teilnehmerin

"Ich habe nach einem Sturz nach Unterstützung gesucht und FlexiElderly gefunden. Die Trainer sind einfühlsam und helfen mir, meine Balance zu verbessern. Nach nur einem Monat fühle ich mich schon viel sicherer. Ich kann das Training jedem älteren Menschen empfehlen!" - Greta Müller, 72 Jahre.

Maria S., zufriedene Kundin

Ich bin so dankbar für das Training bei FlexiElderly. Die Trainer sind sehr einfühlsam und verstehen die Bedürfnisse älterer Menschen. Ich habe nicht nur meine Stärke verbessert, sondern auch neue Freunde gefunden. Es ist eine wunderbare Gemeinschaft, die mich jeden Tag motiviert.

Peter Müller, langjähriger Teilnehmer.

Ihr Partner für mehr Lebensqualität im Alter. Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu mehr Mobilität und Unabhängigkeit.

Wichtige Informationen für Ihre Fitnessreise.

Key information about our sustainable solutions and environmental impact.

Schlüsselfiguren

Unsere Schlüsselfiguren sind erfahrene Trainer, die sich auf die individuellen Bedürfnisse älterer Menschen spezialisiert haben. Sie bringen mehr als 10 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Senioren mit. Durch regelmäßige Weiterbildungen stellen wir sicher, dass unser Team stets auf dem neuesten Stand der Forschung ist. Wir setzen auf Empathie und einfühlsame Betreuung, um das Wohlbefinden unserer Klienten zu fördern.

Unsere Mission

Unsere Mission ist es, Senioren ein aktives und erfülltes Leben zu ermöglichen. Wir glauben, dass jeder, unabhängig vom Alter oder Gesundheitszustand, durch gezielte Übungen seine Lebensqualität verbessern kann. Unser Ansatz berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Teilnehmers. Gemeinsam schaffen wir eine unterstützende Gemeinschaft, die das Wohlbefinden in den Vordergrund stellt.

Unsere Vision

Unsere Vision ist es, jedem Senioren die Möglichkeit zu bieten, ein aktives und erfülltes Leben zu führen. Wir streben danach, durch gezielte Trainingsprogramme die Lebensqualität unserer Klienten nachhaltig zu verbessern. Mit einem Fokus auf Sicherheit und individuelle Anpassung möchten wir eine Gemeinschaft schaffen, in der sich Senioren wohlfühlen und gegenseitig unterstützen. Unser Ziel ist es, bis 2025 mindestens 500 Senioren auf ihrer Reise zu mehr Stärke und Mobilität zu begleiten.

Unser Erbe

Unser Erbe ist die Überzeugung, dass das Alter keine Grenzen setzt. Wir glauben an die Kraft der Bewegung und deren positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Seniorenbetreuung haben wir zahlreiche Programme entwickelt, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Unsere Philosophie basiert auf Respekt, Wertschätzung und individueller Unterstützung.

Wichtige Fakten

Unser Programm ist auf die speziellen Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Wir bieten Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Mobilität und der Muskulatur. Über 85% unserer Klienten berichten von signifikanten Fortschritten innerhalb von 12 Wochen. Unsere Trainer sind zertifiziert und erfahren im Umgang mit Senioren.

Kernprinzipien

Unsere Kernprinzipien fokussieren sich auf die Sicherheit und das Wohlbefinden unserer Klienten. Wir arbeiten mit sanften, progressiven Übungen, die an die Fähigkeiten jedes Einzelnen angepasst sind. Unser Ziel ist es, die Mobilität zu erhöhen und das Risiko von Stürzen zu minimieren. Jeder Teilnehmer wird in einem unterstützenden Umfeld gefördert, um seine persönlichen Ziele zu erreichen.

Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen!

Wir sind für Sie da – Kontaktieren Sie uns jederzeit.

Für Fragen oder um mehr über unsere Dienstleistungen zu erfahren, kontaktieren Sie uns bitte jederzeit. Unser freundliches Team steht bereit, um Ihnen behilflich zu sein. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Fitnessreise zu unterstützen. Besuchen Sie auch unsere Website für weitere Informationen.

Häufig gestellte Fragen

Antworten auf die wichtigsten Fragen für Senioren.

In unserem FAQ-Bereich finden Sie wichtige Informationen zu unseren Trainingsdiensten und häufig gestellten Fragen. Hier beantworten wir Ihre Anliegen zu Sicherheit, Programminhalten und den Vorteilen unseres Ansatzes.

Adaptives Training hilft Senioren, ihre Mobilität, Balance und Kraft zu verbessern, was das Risiko von Stürzen verringert. Studien zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität die Lebensqualität um bis zu 25% steigern kann. Unsere Programme sind speziell gestaltet, um auf die Bedürfnisse älterer Menschen einzugehen und fördern sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit.

Adaptives Training verbessert die Mobilität, das Gleichgewicht und die allgemeine Stärke von Senioren, was das Risiko von Stürzen verringert. Studien zeigen, dass regelmäßiges Training die Lebensqualität um bis zu 30 % steigern kann und auch die Unabhängigkeit der Senioren fördert. Darüber hinaus hilft es, chronische Erkrankungen zu managen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Wir empfehlen, mindestens zwei bis drei Mal pro Woche an unseren Trainings teilzunehmen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Regelmäßigkeit ist entscheidend, um Fortschritte in Kraft, Balance und Mobilität zu erreichen. Unsere flexiblen Zeitpläne ermöglichen es Ihnen, die Sitzungen an Ihr individuelles Leben anzupassen.

Viele Klienten berichten von sichtbaren Fortschritten innerhalb der ersten 4 bis 6 Wochen. Die Ergebnisse können jedoch variieren, abhängig von Faktoren wie individuellem Engagement und Fitnesslevel.

Die Anmeldung erfolgt ganz einfach über unsere Webseite oder telefonisch. Wir bieten eine kostenlose Erstberatung an, bei der wir Ihre Ziele besprechen und das passende Programm für Sie finden. Nach der Anmeldung erhalten Sie alle notwendigen Informationen zu Terminen und Kursen.

Für optimale Ergebnisse empfehlen wir mindestens zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche, um die Muskulatur zu stärken und die Mobilität zu fördern. Unsere Trainer helfen Ihnen, einen für Sie passenden Trainingsplan zu erstellen.

Wir legen großen Wert darauf, den richtigen Trainer für jeden Teilnehmer zu finden. Während der ersten Beratung werden Ihre Vorlieben und Bedürfnisse ermittelt, und wir stellen sicher, dass Sie einem Trainer zugewiesen werden, der zu Ihrem Stil und Ihren Zielen passt. Alle unsere Trainer sind erfahren und geschult, um Senioren bestmöglich zu unterstützen.

Ja, jeder Teilnehmer erhält einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der auf seinen individuellen Zielen und Fähigkeiten basiert. Unsere Trainer überwachen den Fortschritt und passen den Plan regelmäßig an, um sicherzustellen, dass alle Teilnehmer sicher und effektiv trainieren können.

Wir stellen regelmäßige Fortschrittsberichte zur Verfügung, die Ihre Verbesserungen dokumentieren. Unsere Trainer werden auch regelmäßig Rückmeldungen geben und Anpassungen an Ihrem Trainingsplan vornehmen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen.

Unsere Trainingsprogramme helfen Senioren dabei, ihre Kraft, Balance und Mobilität zu verbessern, was das Risiko von Stürzen reduziert und die Unabhängigkeit fördert. Zudem stärken sie das Selbstbewusstsein und tragen zu einem aktiveren Lebensstil bei, was insgesamt das Wohlbefinden steigert.